Det finns många sätt att lindra symtom vid förkylning och influensa med eteriska oljor som eukalyptusolja som är en eterisk olja med kraftfulla bakteriedödande, antiseptiska egenskaper
Det finns en direkt koppling som de flesta inte känner till, att dofter och lukter kan påverka vår hälsa positivt. Om du vill minska förkylningsrisken under den period på året den grasserar som värst ska du använda dig av eteriska oljor att desinficera luften. eterisk olja har oftast en väldefinierad doft som kan lokaliseras till en speciell växt.

köpa

Man finner de eteriska oljorna i fack som finns i blommor, löv, frön och även i rötter. När det gäller att utnyttja oljornas dofter används de oftast oblandade men i den gren av massage som kallas aromterapi används de alltid utblandade. Ta en sväng runt godisdisken ska du se att de flesta karamellerna har någon form av olja i sig.

När det blir snuviga tider så kommer eteriska oljor väl till pass. Ånginhalering med eukalyptusolja är ett mycket effektivt sätt för att öppna luftvägarna.

När din näsa är täppt önskar du att du haft lite väldoftande oljor till hands. Varje eterisk olja har en specifik doft som du kan välja själv efter ditt humör och gärna på vintertid med levande ljus och en aromatisk olja. Alla oljor har olika dofter som du kan välja efter årstid, humör och väderlek men olika dofter kan uppfattas helt olika av olika människor.

När det är mulet, kallt och man just har fått en förkylning i närheten av sin julledighet kan kanske doften från en eterisk olja som doftar pepparkakor kännas hemtrevligt.

Att ha en liten flaska med eukalyptusolja till hands och sniffa på kan vara en utmärkt ide i förkylningstider. En variant för att få de goda dofterna av någon typ av olja är att droppa några droppar i din blomspruta och spraya lite runt. Förutom eukalyptus kan det vara en bra idé att ha mint, citron och pepparmint hemma.

Nyttigt att kunna mer om aromterapi med eteriska oljor.

Du kan själv utnyttja hur olika eteriska oljor kan användas i hemmet av dig själv för att ge dig en välbehövlig aromterapi. Det räcker med att ha en bra olja som bas och den eteriska olja man önskar använda. essentiella oljor egenskaper. Man kan faktiskt minimera och få bort både huvudvärk och muskelspänningar med hjälp av att massera med doftolja.

Vid massage enligt aromterapimetoden bör du först känna till att olika eteriska oljor har olika egenskaper. En bra bas av oljor att ha hemma kan vara rosmarin, jasmin, lavendel och till och med pepparmint. Naturligtvis kan du blanda olika dofter, men ta det lite försiktigt i början.

Två oljor som är mycket populära till massage eller att ha i badvattnet är pepparmyntsolja och jasmin. Alla aromoljor är koncentrat så före den appliceras på hud ska den spädas ut med en basolja. Läs på hur den eteriska oljan ska doseras på rätt sätt.

Handla doftolja på rätt sätt för bästa resultat

Ibland kanske man är osäker på en doft och vill provlukta. Men då det handlar om eteriska oljor som jasmin, lavendel, eukalyptus och rosmarin så vet de flesta hur dessa doftar. Då kan man tjäna på att handla online där man får bästa priserna för oljorna.